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功能介绍 湛江市第二中学是湛江市重点中学,广东省一级学校,广东省现代化教育技术实验学校。学校布局合理,融绿化、美化于一体,环境清幽。
2022年11月18至21日,湛江市第二中学首次组织心理教师传授活动技巧给班主任,再由班主任指导学生开展的正念减压活动,取得良好效果。
11月18日,心理老师王海妮面向高二级班主任开展正念训练活动。正念训练活动原计划开展8次,本次活动的重点是正念聆听练习。活动结束后,班主任们表示,从压力中释放出来后,整个人完全放松了。高二年级主任唐艳老师也对本次活动给予了高度评价。
高二年级主任唐艳高度评价活动成效
11月21日,高二班主任们开展了别具一格的正念减压心理班会课。他们一改往日的严肃,用轻柔的声音,引导学生放松身心。同学们纷纷表示,这节心理班会课太治愈了,希望以后能多开展此类活动。
班主任指导学生做正念聆听练习
本次活动是湛江市第二中学创新心育模式的一个缩影。2022年,我校心理教研组推出了系列正念活动课,课程包括正念情绪调节团体辅导、正念心理活动课、班主任正念训练活动以及正念减压心理班会课。3月至5月,我校心理教研组即以市级重点课题为依托,开展了正念情绪调节团体辅导。9月,在高一级开展了正念心理活动课。
同学们在练习正念行走
学生透过灯光观察葡萄干
创新心育模式,让正念之火星火燎原。今后,我校还将持续开展正念活动课,将其打造为学校特色课程,在全校师生中推广。
来源:德育处
文字:王海妮 李 芳
图片:姜 南 马丽娜 骆翠妙
初审:谢华望 姜桂芳
编辑:办公室
审核:李小锋
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